Für Einsteiger 

Richte Dich und deinen Körper neu aus. 

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Tauche ein in die Grundlagen der Asanas (Körperübungen, Haltungen), erspüre und erfahre welche positiven Auswirkungen diese haben. Du wirst in Deiner Ausrichtung individuell gefördert. Bewusste Atemführung und wundervolle Entspannungsphasen inkl. kleiner Meditationen runden den Kurs ab.

  

Gönne Dir neue Impulse, dein Körper wird es dir danken. 

 

Ich freue mich auf dich.

 

Es ist Dein Einstieg in in die bereichernde Welt des Yoga.

Freue Dich schon jetzt auf all die unterschiedlichen Facetten, die Du im Anschluss an diesen Kurs in unseren Sessions entdecken und erleben kannst. 

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mit Iris

 Yogalehrerin Vinyasa

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Wann:

14.01. - 25.02.2026

7x mittwochs 19:30 - 20:45 Uhr

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Kosten:

 7 x Yoga Basics  á 75 Minuten // € 99,-

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Kurs

// Drop in möglich € 16,- / Stunde

Hansefit + € 5,- / Stunde

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