Wohlbefinden & Ausgeglichenheit für deine Woche

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Deine Basis für deine neue Woche!

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Hormonelle Ausgeglichenheit,

ein Plus an Energie

und innere Stärke.

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In diesem Kurs, erwarten dich  effektive Atemtechniken, die dich durch unterschiedliche Momente deines Lebens begleiten können, e bewußte  Energielenkung, Achtsamkeit und softe Yogaflows.

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Wir praktizieren Übungsreihen, die Du jederzeit zu Hause wiederholen oder in deine Alltagsroutine integrieren kannst.

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Zudem erhältst Du wertvolle ayurvedische Tipps für deine Balance.

 

Sanft. Natürlich. Wirksam.

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​​mit Vanessa

Yogalehrerin 200h / Hormon Yoga Teacher / Hypnobirthing Coach / i.A. Breathwork Facilitator

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Wann

23.02. - 16.03.2026

M0 09:00 - 10:30 Uhr​

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Kosten:

 4 x Montagsstarter  á 90 Minuten // € 68,-

Hansefit Check-In + einmalig

€ 20,- 

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Hansefitmitglieder: für Stunden, die egal aus welchem Grund nicht wahrgenommen werden, werden nachträglich € 12,- in Rechnung gestellt.

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Vorerfahrung

Für alle Level geeignet

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