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Hatha-Yoga bringt Körper und Geist in ihr Gleichgewicht. Mit Körperübungen, den Asanas, Atemübungen und Tiefenentspannung kräftigen wir deine Muskulatur, steigern die Flexibilität deines Körpers und der Geist darf sich entspannen. Die Stunde ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet.

Voraussetzungen:

keine

 

mit Bente

 Yogalehrerin Hatha / Physiotherapeutin

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