Die Wirbelsäule ist so viel mehr als die tragende Säule des Körpers. Sie ist durchzogen von wichtigen Energiebahnen und beherbergt das gesamte Nervensystem, wodurch die Ausrichtung/Haltung der Wirbelsäule großen Einfluss auf unser gesamtes Körpersystem hat.

 

Mit dem Schulalltag, unter anderem dem langen Stillsitzen und dem Tragen des Schulranzens, wird die Wirbelsäule deines Kindes erstmalig in seiner natürlichen Funktion beeinträchtigt. Wird dem nicht aktiv entgegengewirkt, sind Rückenschmerzen und Verspannungen des Schulter- und Nackenbereiches – bereits im Kindes- und Jugendalter – die Folge. Studien belegen, dass diese Beschwerden leider bereits bei zwei Dritteln der 11- bis 17-Jährigen regelmäßig auftreten.

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In diesem Kurs wird durch präventive Übungen sowie die Förderung einer bewussten Körperwahrnehmung auf die Entwicklung und den Erhalt der gesunden Wirbelsäulenfunktion eingewirkt.

 

Dein Kind wird die eigene Wirbelsäule entdecken, bewusst wahrnehmen und in eine kindgerechte Yogapraxis eintauchen. Dein Kind erwarten kleine Geschichten, eine Welt von Tieren  und andere spannende und lustige Dinge.

Auch bewusste Entspannungsphasen sind fester Bestandteil jeder Stunde.

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Während die regelmäßige Yogapraxis deinem Kind zu einer gesunden Wirbelsäule und einem guten Selbstvertrauen/-bewusstsein verhilft, wirken sich die Entspannungsphasen positiv auf den "Kinder-Alltag" und das soziale Miteinander aus.

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Was du in frühen Jahren lernst und zur Routine werden lässt, kann dich ein Leben lang begleiten. Wenn Kinder früh regelmäßig Yoga ausüben, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass ihre Zukunft von einer gesunden, bewussten und positiven Lebensweise geprägt sein wird.

 

Ich bin selbst Mutter zweier erwachsener Kinder und Oma zweier Enkel. Die positive gesundheitliche Entwicklung, viel Bewegung und bewusste Erholungsphasen zur Resilienz liegen mir daher – speziell bei Kindern – sehr am Herzen.