Für mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit in jeder Lebensphase.

​

Du wünscht Dir

hormonelle Ausgeglichenheit,

mehr Energie,

 bessere Stimmung,

ruhigen Schlaf -

 ganz ohne Medikamente

 

In diesem Kurs, angelehnt an Dinah Rodrigues, erlernst Du effektive Atemtechniken, die dich durch unterschiedliche Momente deines Lebens begleiten können. Die Verbindung zu deinen Bandhas und eine bewußte  Energielenkung ergänzen die Wirkung der Atemtechniken.

​

Wir praktizieren hormonelle Übungsreihen, die Du jederzeit zu Hause wiederholen oder in deine Alltagsroutine integrieren kannst.

​

Zudem erhältst Du wertvolle ayurvedische Tipps für deine weibliche Balance.

 

Sanft. Natürlich. Wirksam.

​

​​mit Vanessa

Yogalehrerin 200h / Hormon Yoga Teacher / Hypnobirthing Coach / i.A. Breathwork Facilitator

​​

​

Wann

12.01. - 16.02.2026

M0 09:00 - 10:30 Uhr

​

oder

​

30.01. - 06.03.2026

Fr. 18:30 - 20:00 Uhr

​

Kosten:

 6 x Hormonyoga  á 90 Minuten // € 99,-

// Hansefit + € 33,-/Kurs

​

Vorerfahrung

keine

​

Anmeldung bis 04.01.2026

unter Angabe des Kurstages